밤낮1 밤낮이 바뀐 아기, 수면습관 되돌리는 법 아기의 수면주기 이해하기아기는 태어날 때부터 자연스러운 수면주기를 가지고 태어납니다. 하지만 밤낮이 바뀐 아기는 그 패턴이 불균형하게 됩니다. 이로 인해 부모는 스트레스를 받을 수 있습니다. 아기의 수면주기를 이해하고, 이를 바탕으로 수면습관을 되돌리는 법을 알아보겠습니다.수면습관 왜 중요할까?아기의 수면패턴은 아기의 성장과 발달에 있어 매우 중요합니다. 충분한 수면은 아기의 신체적 건강과 정서적 안정에 기여합니다. 수면이 부족하면:- 면역력 저하- 정서적 불안정- 발달 지연이러한 문제를 예방하기 위해 아기의 건강한 수면습관이 필요합니다.밤낮 바뀐 아기, 원인과 해결책1. 원인 분석밤낮이 바뀌는 이유는 다양합니다.- 낮잠 시간이 지나치게 길어질 때- 밤에 자극이 많은 환경- 부모의 수면패턴이러한 원인을 .. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
